Полезные продукты

Аватара пользователя
abc
Администратор
Сообщения: 1610
Зарегистрирован: 01 фев 2016, 22:12
Благодарил (а): 341 раз
Поблагодарили: 779 раз

Полезные продукты

Сообщение abc » 28 июн 2017, 13:31

* 28 лет Каролин Хартц не употребляет сахар. В качестве альтернативы она использует ксилит - многоатомный спирт в кристаллах, которые разводятся в воде. Несмотря на свою калорийность которая близка к привычному нам сахару, этот продукт не имеет биологической ценности.

Вот здесь говорится, что ксилит не способствует похудению, а скорее наоборот (ну и опасен для собак)
http://natureweight.ru/ksilit-i-sorbit-polza-i-vred/

Ladka
Специалист
Сообщения: 1799
Зарегистрирован: 04 фев 2016, 21:16
Благодарил (а): 1692 раза
Поблагодарили: 1165 раз

Полезные продукты

Сообщение Ladka » 04 июл 2017, 02:03

Изображение
* Что не нравится — я просто отменяю
А что нравится — оно вокруг и есть * (Д.Пригов)

Ladka
Специалист
Сообщения: 1799
Зарегистрирован: 04 фев 2016, 21:16
Благодарил (а): 1692 раза
Поблагодарили: 1165 раз

Полезные продукты

Сообщение Ladka » 08 июл 2017, 13:09

Обратите внимание на кунжут.
В нём содержатся фитоэстрогены — растительные аналоги женских половых гормонов. Эти семена помогают отрегулировать метаболизм и уменьшить уровень плохого холестерина. Только употребляйте не более 3 чайных ложек.

По-моему , надо его прогреть до потрескивания на сковороде непосредственно перед употреблением , для полноценной усвояемости .
* Что не нравится — я просто отменяю
А что нравится — оно вокруг и есть * (Д.Пригов)

Ladka
Специалист
Сообщения: 1799
Зарегистрирован: 04 фев 2016, 21:16
Благодарил (а): 1692 раза
Поблагодарили: 1165 раз

Полезные продукты

Сообщение Ladka » 08 июл 2017, 21:27

10 продуктов, которые ни за что не станет есть эксперт по пищевой безопасности .

https://www.adme.ru/zhizn-kuhnya/10-produktov-kotorye-ne-stanet-est-ekspert-po-pischevoj-bezopasnosti-1536015/
Сырые устрицы
Свежевыжатые соки
Мясо с кровью
Пророщенные зерна
Парное молоко
Сырая брюссельская капуста
Вареная речная рыба и уха из нее
Колбасные изделия
Запакованные продукты из 2 и более ингредиентов
Предварительно вымытые и нарезанные овощи и фрукты
* Что не нравится — я просто отменяю
А что нравится — оно вокруг и есть * (Д.Пригов)

Ladka
Специалист
Сообщения: 1799
Зарегистрирован: 04 фев 2016, 21:16
Благодарил (а): 1692 раза
Поблагодарили: 1165 раз

Полезные продукты

Сообщение Ladka » 14 июл 2017, 19:39

Что нельзя делать после еды .
Обратите внимание на чистку зубов - низзя .
https://ya-krasotka.com/1188221613278497167/chto-nelzya-delat-posle-edy-7-vrednyh-privychek/
* Что не нравится — я просто отменяю
А что нравится — оно вокруг и есть * (Д.Пригов)

Аватара пользователя
Люлёк
Модератор
Сообщения: 1741
Зарегистрирован: 03 фев 2016, 18:42
Благодарил (а): 963 раза
Поблагодарили: 1026 раз

Полезные продукты

Сообщение Люлёк » 13 авг 2017, 09:37

у меня обезвоживание постоянное.пытаюсь исправиться и заставляю себя пить воду,но стоит замотаться и опять день без воды.. :facepalm: проверьтесь и вы. как результат?
https://www.youtube.com/watch?v=WmORFOfc17Q
Последний раз редактировалось Люлёк 13 авг 2017, 14:58, всего редактировалось 1 раз.

Ladka
Специалист
Сообщения: 1799
Зарегистрирован: 04 фев 2016, 21:16
Благодарил (а): 1692 раза
Поблагодарили: 1165 раз

Полезные продукты

Сообщение Ladka » 13 авг 2017, 14:12

Люлёк писал(а):Источник цитаты заставляю себя пить воду


о хорошая тема , я запамятовала сюда кинуть одну статью,счас кину .
от себя хочу сказать : осторожно с питьем . все очень индивидуально . не помню , но рассчитать личную потребность возможно если собрать всю мочу за сутки и сравнить объем випитой жидкости с объемом вышедшей - там есть какая-то пропорция , некогда искать .
да,недостаток жидкости приводит и к загущению крови , что решаемо ,в частности , кардиоаспирином + индивидуальной нормой жидкости .
однако , нет общеустановленной нормы , доказанной научно , только бла-бла .
в частности , доктор Мясников (*о самом главном*) не раз произносил предостережение от многопития . в частности , он однажды сказал так : много пить агитируют те , у кого нет возможности регулярно наблюдать поступающих пачками в реанимацию женщин , много пьющих , соответственно рекламе . у которых вымыто все жизнеобеспечение ,кратко говоря .

https://snob.ru/selected/entry/127642
* Что не нравится — я просто отменяю
А что нравится — оно вокруг и есть * (Д.Пригов)

Аватара пользователя
Люлёк
Модератор
Сообщения: 1741
Зарегистрирован: 03 фев 2016, 18:42
Благодарил (а): 963 раза
Поблагодарили: 1026 раз

Полезные продукты

Сообщение Люлёк » 13 авг 2017, 15:04

Ladka писал(а):Источник цитаты от себя хочу сказать : осторожно с питьем

мне до многоводия ещё очень далеко.вмятина на ладоне остаётся секунд 20. тест на видео на 7.30. а ты себя протестировала?

Ladka
Специалист
Сообщения: 1799
Зарегистрирован: 04 фев 2016, 21:16
Благодарил (а): 1692 раза
Поблагодарили: 1165 раз

Полезные продукты

Сообщение Ladka » 13 авг 2017, 22:37

воду пью по150-200грам регулярненько и тут их минералку - ВичиКаталан - супердовольни ею много лет пьем - литра 2 пью точно .
Скрытый текст
Для просмотра скрытого текста необходимо быть авторизованным пользователем.
* Что не нравится — я просто отменяю
А что нравится — оно вокруг и есть * (Д.Пригов)

Аватара пользователя
Люлёк
Модератор
Сообщения: 1741
Зарегистрирован: 03 фев 2016, 18:42
Благодарил (а): 963 раза
Поблагодарили: 1026 раз

Полезные продукты

Сообщение Люлёк » 13 авг 2017, 23:28

Скрытый текст
Для просмотра скрытого текста необходимо быть авторизованным пользователем.

Ladka
Специалист
Сообщения: 1799
Зарегистрирован: 04 фев 2016, 21:16
Благодарил (а): 1692 раза
Поблагодарили: 1165 раз

Полезные продукты

Сообщение Ladka » 14 авг 2017, 00:04

Скрытый текст
Для просмотра скрытого текста необходимо быть авторизованным пользователем.
* Что не нравится — я просто отменяю
А что нравится — оно вокруг и есть * (Д.Пригов)

Ladka
Специалист
Сообщения: 1799
Зарегистрирован: 04 фев 2016, 21:16
Благодарил (а): 1692 раза
Поблагодарили: 1165 раз

Полезные продукты

Сообщение Ladka » 18 авг 2017, 15:49

Is it possible to live to be 120? Tips for a longer healthier life Part 1 .

Read Part 2 The role of telomeres and peptides in ageing and longevity - есть на Снобе в хорошем переводе .

Read Part 3 Biological versus chronological age

http://www.fabafterfifty.co.uk/2017/06/27/is-it-possible-to-live-to-be-120-tips-for-a-longer-healthier-life-part-1/
* Что не нравится — я просто отменяю
А что нравится — оно вокруг и есть * (Д.Пригов)

Аватара пользователя
Люлёк
Модератор
Сообщения: 1741
Зарегистрирован: 03 фев 2016, 18:42
Благодарил (а): 963 раза
Поблагодарили: 1026 раз

Полезные продукты

Сообщение Люлёк » 02 сен 2017, 14:48

рекомендую к просмотру ролики Зинаиды Руденко.пищевой технолог, абсолютная победительница Кубка Северо-Запада России по Фитнес-Бикини.грамотные,информативные видео о разных видах продуктов.

https://www.youtube.com/watch?v=1lFUAuPQCWA

https://www.youtube.com/watch?v=xeoR8AdNgfg

Отправлено спустя 27 минут 41 секунду:
мы с сыном подсели на чиа(семена испанского шалфея),теперь любимая составляющая всех полезных дессертов.кладешь ч.л. в: йогурт,сок,взбитые фрукты, молоко,миндальное или соевое молоко,туда же ложку мёда и любые фрукты или орешки по фантазии и через 30-минут(можно в холодильник на ночь для набухания поставить) семечки разбухают и превращаются в гель,увеличиваясь в объеме в 10-12 раз.можно просто сделать смузи.сегодня соус с кур.грудкой делала и загустила бульон с ложкой сметаны ложкой помолотого чиа,получился очень вкусный и не жидкий белый соус к гречке. едим максимум по 2 ст.ложки в день,но каждый день.рыскала по нету,больше 2ст.л. не рекомендуют, ссылаясь на калорийность и алергичность.
есть тут ещё фанаты этого суперфуда?

Аватара пользователя
Неподражаемая
Специалист
Сообщения: 2075
Зарегистрирован: 03 фев 2016, 17:24
Благодарил (а): 975 раз
Поблагодарили: 1410 раз

Полезные продукты

Сообщение Неподражаемая » 02 сен 2017, 23:02

Вот тебе раз...
Цепочка событий: От скандала вокруг соковыжималок Juicero до закрытия компании
https://tjournal.ru/58988-cepochka-sobytiy-ot-skandala-vokrug-sokovyzhimalok-juicero-do-zakrytiya-kompanii
Сейчас к людям надо помягше. А на вопросы смотреть ширше.

Аватара пользователя
abc
Администратор
Сообщения: 1610
Зарегистрирован: 01 фев 2016, 22:12
Благодарил (а): 341 раз
Поблагодарили: 779 раз

Полезные продукты

Сообщение abc » 07 сен 2017, 11:52

Интересная статья про "Натуральное" vs "Химия"

Сыроедам и противникам ГМО:
https://health.mail.ru/news/pochemu_nat ... _poleznoe/
Это растение называется теосинте, его семена очень мелкие и имеют настолько плотную оболочку, что не перевариваются в пищеварительном тракте животных. Внешним сходством с кукурузой и не пахнет. Оказалось, что такие разительные различия связаны с пятью генами. Так что, для тех, кто боится ГМО, есть плохая новость: растения-мутанты захватили землю гораздо раньше, чем появилась наука генная инженерия.

Многие люди употребляют клюкву как полезный натуральный продукт, источник витаминов, и испытывают панический ужас перед газировкой, потому что в ней много консервантов. Между тем в клюкве «натурального» происхождения консервантов может оказаться еще больше

Противопоставление «целебные травки—химические лекарства» — в корне неверно уже только по одной причине. Многие действующие вещества лекарств были изначально выделены из растений. Например, аспирин (ацетилсалициловая кислота) получен из молодых ветвей белой ивы, дигитоксин — из наперстянки пурпурной. Первый антибиотик пенициллин человечеству подарил плесневый гриб. Растительное сырье — это всегда смесь множества веществ, одни из которых являются лекарствами, другие не обладают никакими эффектами, третьи ядовиты.

Вернуться в «Шустрый повар»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость